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20岁闭经三个月查出卵巢早衰该怎么办，还能不能调整回来，需要根据引发卵巢早衰闭经的实际原因，以及此时你本人的各项生理条件来综合判断。

一、20岁卵巢早衰闭经三个月如何调理

20岁卵巢早衰闭经三个月的患者，需要在专业医师的指导下对症用药，并同时做好以下6项来佐助：

1、确保充足的睡眠时间

即使工作再忙也尽量不要熬夜，确保充足的睡眠时间，这也是预防早衰的方式之一。每天至少要有7个小时左右的睡眠，养成午休的好习惯。

2、饮食结构要均衡

平时生活饮食上可以服用一些维生素、脂肪等矿物质，来预防早衰，饮食结构营养要均衡，不宜吃过多的辛辣刺激食物，以免对它产生过多伤害。

3、适当运动

工作生活中久坐会对子宫产生一定的压迫，卵巢也会受到影响。平时要养成坐一小时就起来活动一下的习惯，空余时间也要去跑跑步运动一下，来加强自身身体素质，提高卵巢的排卵功能。

4、学会调整情绪

不好情绪会影响心情，心情不好也会导致身体压抑不舒适。女性遇到问题要学会调整好自己的情绪，可以通过一些兴趣爱好转移注意力，这样也减少对身体的负担。

5、爱惜身体

现在不孕的原因有多种，其中之一就是人流的影响。作为女性要学会爱惜自己的身体，做好避孕措施，过多的人流会使子宫膜变薄，从而影响卵巢的排卵规律性。

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6、尽量避免人工流产

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对于身体的伤害是很大的，尤其是频繁人流对于输卵管、子宫、卵巢都会造成伤害。

二、20岁卵巢早衰闭经三个月还能否怀孕

20岁卵巢早衰闭经三个月还能否怀孕、如何怀孕，要根据闭经的实际原因来判断：

1、人工绝经

人工绝经则是因为意外而终止女性的生育功能，例如手术切除双侧卵巢、或放射性治疗或化疗等方式导致卵巢停止功能，人工绝经的女性年龄不等，但是生育功能受到影响是必然的。

人工绝经的女性等同失去了卵巢，促排卵也是没有效果的，最好采取捐卵的方式来生育下一代。切除子宫而保留卵巢者，也可能出现绝经情况，但卵巢功能正常，这类女性可以采取试管婴儿促排卵，加上第三方辅助生殖来替代*育，以达到生育的目的。

2、自然绝经

自然绝经是女性经历了正常的生育衰败周期，卵巢内的卵泡用尽，对促性腺激素丧失了反应，因此卵巢内不再有卵泡的发育，也无法再分泌出雌性激素，不能刺激子宫内膜生长，导致绝经，通常发生在女性经历更年期之后，属于生育功能自然退化。

自然绝经的女性如果想再生育儿女，可以进行促排卵的尝试，但是可能需要尝试多个周期。

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