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代孕妇能喝酸奶吗 代孕期饮食注意_钻石宝贝助孕
来源:http://daiyunx.com  日期:2019-11-04

  很多准妈妈在怀孕后,饮食发生了很大的变化,尤其是准妈妈在怀孕后,很喜欢吃酸,那么酸奶和其他一些食物便成为了准妈妈的焦点,不过问题也油然而生,那么准妈妈能喝酸奶吗?

  

  孕妇能喝酸奶吗

  1、答案是肯定的,准妈妈能喝酸奶,酸奶是基于牛奶所调制的饮品,因此它的主要成分基本与牛奶无异,而且酸奶中具备黄金元素乳酸菌,不仅可以去除肠道中的腐败菌,而且可以产生VB,呵护肠道,调节胃酸环境。在补充钙与蛋白质的同时,促进身体消化,帮助准妈妈排便,由此可以发现,酸奶有宜于准妈妈的健康。

  2、酸奶有很好的杀菌效果,可以抑制准妈妈肠道内细菌的生长,可以有效的提高准妈妈的免疫力,抵抗细菌的入侵。

  3、据很多实验证明合理食用酸奶,能够降低患高血压的概率,还能补充一定的钙质,能够保证骨骼保养,能够减少孕期摔倒的概率。

  孕期喝酸奶注意事项

  1、酸奶价值所在便是乳酸菌,乳酸菌在摄氏7度以下便会暂停成长,一旦温度升高,它们便开始活跃起来,迅速繁殖,迅速死亡。因此,在高温下,酸奶的含金量也就会急速下降。建议准妈妈一旦打开酸奶,在120分钟内就要饮用完。

  2、乳酸菌最怕我的代孕的就是高温,但部分准妈妈在冬季饮用时,害怕酸奶太冷对身体不宜,便加热饮用,这种做法会让酸奶的可利用率大大降低。建议冬季可以先把酸奶放在室内,稍等片刻后饮用,而在夏季则直接饮用,以此来降低营养损耗。

  3、需要警告准妈妈的是,酸奶≠乳酸奶,虽然乳酸奶的口感度更佳,但是其中添加了很多的加工配剂,与酸奶相比,其营养价值要少了太多,大家一定要仔细甄别。

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