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试管婴儿帮助了无数想要自然生育却不能够的家庭圆了生子之梦，但是看到胚胎宝宝被移植到子宫腔内，准爸妈们不免会担忧，胚胎多久能安全着床？还能方便地排尿吗？能爬楼梯、上班吗？要采取怎样的睡姿？有人在胚胎移植后卧床休息2周，这样做有必要吗？
胚胎移植后几天着床要看移植胚胎的日龄，一般移植的是发育3天的胚胎和发育5-6天的囊胚，如果移植的是发育3天的卵裂胚，通常需要3-4天的时间完成着床，如果移植的是发育5-6天的囊胚，通常在1-3天后就能着床了。但每个人的身体情况和胚胎质量是不同的，为了保证验孕结果的准确性，我们一般建议在移植14天后到正规医院抽血验孕。
女性在移植后，应该注意多休息，但不用绝对卧床，可以适当活动，注意清淡饮食，多吃含有高蛋白和维生素丰富的食物，保持心情愉悦，不可过于焦虑。
在试管婴儿移植着床后，大部分人是没有什么反应的，也有一些人可能会出现少量的阴道出血，出血的颜色为褐色或者粉色，出血的时间比较短，一般在1-2天即可结束，往往伴有轻微的小腹疼痛感，属于正常的现象，一般是不会太过担心的。
还有一些人在着床期表现比较敏感，出现类似于早孕反应的现象，比如乳房胀痛、乳头敏感、腰酸腰胀、腹胀等。
建议放平心态，注意合理休息，可以在移植14天后到医院抽血化验绒毛膜促性腺激素水平，判断是否怀孕。
首先移植冻胚后不要一直躺着，建议患者适当的活动，但是也不能有太剧烈的活动，尤其是不能有性生活，以免引发子宫收缩，影响胚胎着床。
注意保暖，可适当的增添衣物，以免受风着凉。移植后要注意放松心情，避免存在焦虑情绪。
还应该按时按量使用黄体支持药物，如有各种异常的身体不适，比如腹胀、阴道流血、感冒等，不要着急用药，需要先咨询医生。
另外，切忌过早验孕，很多患者急于知道是否怀孕，验孕时间太早容易出现阴性结果，反而影响心情，在移植14天后验孕即可。
如果说试管婴儿的成功是“吃”出来的，这未免有点夸张了，毕竟，试管婴儿的成功，和方方面面的努力，方方面面都“给力”，是离不开的。但从某一方面努力能够促成试管婴儿的成功，这种可能性并不大。不过，合理安排好饮食，吃出健康好身体来助力试管婴儿的成功，这样说还是有道理的。
别说是试管婴儿治疗期间，即便是在我们的日常生活当中，“吃”这件事也占据了响当当的重要的地位。
而对于我们这些做试管婴儿的小可爱们来说，“吃”什么，怎么“吃”?在助力成功方面就显得更为重要的。
试管婴儿治疗期间，吃得正确、吃得健康、吃得科学， 这样不仅仅能够帮助我们吃出健康的身体，而且还能大大缩短成功受孕所需要的时间。
而且已经有越来越多的研究表明，女性的饮食习惯能够影响到妊娠情况。而且与不良妊娠结局也有一定的关系。如果女性存在肥胖问题，这种情况下，不孕发生率会明显提升。即便是做试管婴儿来助孕，肥胖问题也会给试管婴儿治疗增加难度。除此之外，肥胖的女性在孕期更容易出现妊娠期高血压、妊娠期糖尿病、妊娠期心脏病等这些并发症。而在分娩的时候，还有可能会由于体重过胖而造成难产。
首先我们先来说说试管婴儿治疗期间在饮食方面，我们怎么能够避开一些禁忌呢？
NO.1
高糖类要避开
女性如果摄入的糖分太多，很容易会引起糖代谢的紊乱，这样一来很有可能会成为潜在糖尿病患者，所以为了试管婴儿治疗可以顺顺利利的进行，为了孕期能够健健康康度过，我们面对甜味美食，即便不用谈糖色变，也尽量做到偶尔浅尝即止就可以了，控制控制再控制，真的有必要！
NO.2
腌制类要避开
食物经过腌制口感更佳浓厚，另有一番滋味，这也让很多人对于腌制的食物欲罢不能，但这样的食物当中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等成分，在试管婴儿治疗期间出于健康考虑，我们还是尽量要避免的。
NO.3
辛辣类避开
无辣不欢，已经成为很多人饮食习惯。辛辣刺激食物固然能够更大程度上刺激味蕾产生更大的满足感，但辛辣食物也更容易引起消化功能紊乱，造成胃部的不适、引起消化不良、带来便秘等负面问题。所以，对于“无辣不欢”的夫妻，在试管婴儿治疗期间，为了能够更好的怀孕，我们还是要适当忌忌口哦~
NO.4
咖啡酒精类避开
长时间食用含有咖啡因的食品，或者是经常过量的饮用咖啡、茶等饮品，都有可能会影响到身体健康。而长期大量饮酒还有可能会导致性功能异常或者给我们带来生育能力低下的危险。而且女性在怀孕期间如果饮酒，很有可能影响宝宝的健康，造成宝宝畸形。因此，像这类的食物和饮品，至少我们要在试管婴儿期间、孕期、哺乳期等还是要跟它们暂时告个别。
终于到重点内容了，我们一起来说说，试管婴儿期间到底应该怎么吃更有助于成功。
别紧张，不是要你对饮食习惯做大的改动，恰恰相反，试管婴儿治疗期间，对于饮食方面总的原则是：通过饮食能够让我们保持健康，能够满足我们身体每日对于营养的需求，以此来促进试管婴儿的成功，做到这样就可以了。
还有一点，就是要注意不要只吃太过于精细的食物，女性如果长期吃加工得非常精细的食物这样很容易导致B族维生素的缺乏，所以每日的饮食中，我们适当以粗粮替换一些精细加工的主食。另外，我们还可以吃一些富含粗纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，注意补充适量的蛋白质，这样就可以了，是不是很简单的呢?那就积极调整起来吧，在自己爱吃的基础上，把营养也都调配起来，做到有营养又健康，还美味。
另外，在临床当中，像多囊卵巢综合征(PCOS)患者可以算是做试管婴儿的“常客”了，对于这类患者来说，我们一定要积极配合医生来调整好日常的饮食结构，降低热量的摄入，特别是对于那些“胖多囊”的患者，除了在饮食方面要注意节制一些之外，咱们还要注意日常多多运动，进行持续适量的运动，这样能够帮助我们更好的来降低体重，更有利于改善卵巢排卵机制，从而提升怀孕的几率。
最后，我们总结一下吧，试管婴儿治疗期间，对于饮食的要求并不多，也不需要我们进行大的改动，但我们要注意在饮食方面要保证能够均衡全面的摄取营养，注意荤素搭配。对于自己过去一些不良饮食习惯，适当加以调整和改善，在自己喜好的基础上尽最大可能做到能够更加均衡的为身体获取营养，吃出健康身体来迎接试管婴儿治疗，积极配合治疗，争取早日好孕。
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