?对于大部分职场人士，都会有一种现象：
　　?在工作日内的一日三餐总是随便解决，而到了节假日总是大鱼大肉作为进补。
　　?其实，从健康的角度来说，暴饮暴食更容易造成营养失调。
　　?不管是工作日还是假日，都应该保证三餐定时、荤素搭配，均衡各类营养的摄入。
　　?提高卵子质量吃什么食物好?
　　?1、多吃高蛋白质食物
　　?蛋白质对女性的卵子发育和成熟起到促进作用，女性在促排期间要摄取充足的蛋白质，尤其是卵子质量不好的女性，蛋白质更是必不可少的营养元素。
　　?2、补充维生素
　　?在促排期间由于药物治疗的原因，导致患者的活动量减少，容易出现便秘的情况，这种时候就需要补充大量的维生素，尤其是维生素比较缺乏的患者，需要在促排期间加大蔬菜水果的摄入，但要注意不要过量，以免引起腹泻。
　　?3、含锌的食物
　　?锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高卵子活力，因此促排期间准妈妈要有意识的多吃一些含锌的食物，如豆类、花生、牛肉、蛋类、芝麻核桃等。
　　?4、含铁的食物
　　?血液中的铁元素可以为卵子提供充足养分，因此想要卵子健康，就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食物，补充卵子的养分。
　　?5、含有雌激素食物
　　?在日常生活中应该适量的多吃含有植物类雌激素的食物，因为很多女性出现不排卵的情况多半是因为体内雌激素过低导致的，生活中含有植物类雌激素的食物有很多，女性在月经前以及月经后都应该多吃含有植物类雌激素的食物，以便于**雌激素的分泌。
　　?好孕时光温馨提示改善卵子质量，是成功获得好孕的前提。希望各位准爸爸妈妈都能在备孕期间认真调理好自己的身体，为下一代的健康打好基础。
腮腺炎会传染吗

　　腮腺炎会传染吗?患了腮腺炎对人们有着很大的影响，因为这个病有着很大的危险性，会引起严重的疼痛、发热，一定要早早的进行治疗，那么，腮腺炎会传染吗?接下来就和有喜网来看看吧!
　　
　　腮腺炎是一种很强的传染性疾病。
　　腮腺炎有两种，一种是病毒性腮腺炎，很多患者都是因为病毒所引起感染，传染性真的超级强，这也是为什么腮腺炎患者就需要进行隔离，但是病毒性腮腺炎只要治疗好了后，身体就会终身免疫，这也是为什么成年人很少有人会患腮腺炎的。
　　腮腺是我们身体里呼吸道的第一免疫防御系统，通常都是病毒通过呼吸进行感染了，如：接吻、唾液接触、飞沫通过空气传播等都会遭受感染，所以患者需要进行隔离，避免传染更多的人群。
　　患上腮腺炎后是不能去吃海鲜的，因为海鲜这类型的食物吃了过后还会加重病情，会影响病情的恢复。在治疗腮腺炎阶段，一定要以流食、喝水为主，多吃一些清热解毒的食物，不能吃硬的、酸的、辣的等等不容易恢复病的、刺激性的食物。
　　因为细菌感染所引起的化脓性腮腺炎需要早早进行抗感染治疗，如果保守治疗没有效果的话，就需要进行切开引流。病毒引起的流行性腮腺炎则需要进行隔离，阻止病毒进行传播，进行抗病毒治疗，男孩就需要关注睾丸没有发生疼痛，做好预防工作，防止损害生殖功能。在治疗的过程中，一定要配合医生治疗，促进恢复，减少并发症的发生。

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　　一旦发现患上了流行性腮腺炎，一定要马上与家人分开居住，自己居住的地方，也要要定时的进行通风换气，保持室内的空气能正常的进行流通。患病期间到腮腺消肿之前不要与其它人接触，以免传染给自己爱的家人、朋友，患病期间需要多多的进行卧床休息，不要太过于劳累。
　　以上就是关于腮腺炎会传染吗的介绍，希望大家对此有了一定的了解。腮腺炎很多很觉得不是什么大疾病，其实，这个病是一种很严重的疾病，轻者会引起不育，重者会引起身体各种不适，所以一定要重视起来，赶紧进行治疗。
伊能静是捐卵的吗剖腹产后第4天吃什么好剖腹产多久可吃蛋

　　剖腹产后第四天，如果没有奶，可以用吸奶器吸奶，或者请一些专业的催乳医生促进泌乳。伊能静捐鸡蛋吗？还能让孩子频繁吮吸乳头。这样可以有效促进乳汁分泌。伊能静捐鸡蛋吗？多吃对奶有益的食物，那么剖腹产后第四天吃什么呢？
　　剖腹产第四天，如果拉肚子，可以吃米饭，肉汤，甜酒，鸡蛋，蔬菜，香蕉。伊能静是卵子捐赠者吗？拉肚子的女性暂时只能吃蔬菜粥和肉汤粥，不能吃鸡蛋和肉。产后一周的饮食可以清淡，暂时容易消化，避免乳房疼痛、不适、消化不良、便秘等。是宝宝奶摄入量少，孕妈妈奶量上升造成的。
　　剖腹产后，产妇在正常的疲惫和排便后可以恢复正常饮食。

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剖腹产第四天胃肠功能基本恢复正常。可以吃点小米粥，黑米粥，馒头，豆沙等。并喝一些鸽子汤、鲫鱼汤、豆腐汤等。可以加速伤口修复和愈合，促进乳汁分泌，帮助消化。

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也可以适当吃虾，可以提高免疫力。
　　剖腹产第四天，胃肠功能基本恢复正常。伊能静捐鸡蛋了吗？他已经恢复了正常的疲惫和排便，可以恢复正常饮食了。可以吃一些营养易消化的食物，比如米饭、面条、瘦肉、鸡汤、鱼汤、蔬菜等。术后一周内，尽量减少容易产生气体的食物，如牛奶、糖水、豆浆等。术后第4天，如果排便已尽，可以正常进食，但仍需少食多餐，不要吃太油腻的食物，以免引起腹痛、腹泻、呕吐、恶心等胃肠道反应。
　　剖腹产时吃鸡蛋无助于防止伤口发炎。伊能静捐鸡蛋吗？主要原因是女性远离病菌，防止发炎。如果在剖腹产恢复期，建议少吃鸡蛋，因为鸡蛋中蛋白质含量比较高，产后产妇比较虚弱。由于大量必需血液的流失，产妇可能消化不良，吃鸡蛋过多会导致消化不良。产妇身体恢复后最好吃鸡蛋。

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　　鸡蛋很有营养，但最好不要在产后第一天吃鸡蛋。分娩时产妇会消耗体力，消化能力受到影响。鸡蛋不容易消化。如果吃了会增加胃的负担。产后第一天，女性最好吃流食或半流食。