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问题描述:楼主青藤紫琳2个宝宝LV.24现在市面上的营养品真的是五花八门，不管是保健品还是药品，都是种类特别多的。包括一些钙片啊，铁剂啊，各种维生素啊，叶酸啊，DHA啊，营养品虽然非常多，但是不能乱吃。备孕期间需要补充的营养品就是叶酸。备孕期间补充叶酸，有助于降低胎儿神经管畸形的几率，当然啦，也算还可以促进铁的吸收，这样也是非常多的。开始备孕的时候，就可以开始服用叶酸，每天0.4毫克就可以。如果确实有叶酸代谢障碍，可以增加叶酸的服用量。除了叶酸，其他的营养品可以先从食物中获得，食补的吸收效果要比药补更好一些，每天保证营养均衡，饮食的多样化，多吃一些新鲜的水果蔬菜，每天保证肉类，蛋类的摄入。一般来说，也是不容易缺乏各种营养的。（图片来源网络）

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评论一:谢谢分享，希望那些想了解这些的可以看到

评论二:是的多吃碱性食物是可以提高生男孩的几率的，也可以吃益生碱食品来调理身体呈碱性体质，碱性体质容易Y精子存活的，加油宝妈！

评论三:选男女的一般做这个

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评论四:你好，孕期前三个月最好避免性生活，尤其是初期见红保胎过的孕妇和高龄产妇更需谨慎，因为此时胎盘和子宫壁还不是连接的很紧密，性生活幅度太大会引起子宫收缩导致流产。另外孕晚期也要注意避免性生活，或注意性生活姿势和幅度，防止孩子早产。建议继续观察胎儿发育情况。

评论五:传你NT顺利通过！

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