孕期头晕晕，居然是贫血惹的祸！怀孕后，准妈妈对铁物质的需求量明显增多，如果没有及时补充，就容易出现贫血症状。那除此之外，造成孕期贫血的原因还有哪些呢？孕期贫血又该怎么办呢？

孕期贫血的原因

1、准妈妈怀孕后，体内的血液量会增加30%～45%，所以，准妈妈需要比一般人吸收更多的铁，来为额外增加的血液量合成血红蛋白。

2、怀孕后，随着胎宝宝的发育，准妈妈除了要满足自己身体对铁物质的需求，还要一部分铁来满足发育中的胎宝宝和胎盘的需要，需铁量大大增加。

3、大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，来满足身体对铁需要量的增加。再加上如果准妈妈本来就偏食，就更容易会因为胃液分泌不够，影响了铁物质的吸收造成贫血。

孕期贫血怎么办

怀孕之后，胎宝宝会毫不客气地“夺走”准妈妈的血清铁，导致准妈妈出现贫血症状。那孕期如何改善贫血的情况呢？