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促排每天只吃10只虾补充蛋白质肯定是不够的，因为促排期间建议每天摄入70g蛋白质较为合适，而每100g虾中所含的蛋白质为16.4g，10只虾大概在200-300g之间，也就是含有32.8-49.2g左右的蛋白质。所以每天除了光吃10只虾外，还需要多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等补充更多蛋白质才能达到每天70g蛋白质的标准。

女性在做试管婴儿促排卵期间，饮食方面需要均衡饮食，增加营养，多吃一些含优质蛋白质比较多的食物来补充每日蛋白质所需，下面收集了一些促排期间的饮食食谱，以供参考：

1.早餐：鲜牛奶1杯+全麦面包1片+火腿炒蛋(1根火腿和1个鸡蛋)+炝拌黄瓜(1根)；

2.午餐：焖大虾(100克)+香菇菜心(50克)+紫菜豆腐汤(1小碗)+米饭(1小碗)；

3.晚餐：糟溜鱼片(50克)+蒜蓉西兰花(100克)+小米稀饭(1小碗)或馒头(1/2个)。

目前荆州可以做试管婴儿的医院就只有荆州一医和荆州市中心医院，这两家医院做试管都是比较好的，并没有具体的排名。荆州市第一人民医院和荆州市中心医院现在都能够开展夫精人工授精、第一代和第二代试管婴儿技术，而且两家医院的试管成功率都是处于国内平均水平，所以其实选择任何一家做试管都是可以的。

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现在大多数不孕不育患者选择做试管婴儿的医院，考虑的比较多的就是医院的试管成功率、技术、医疗团队以及费用，下面就从这些方面来为大家介绍一下荆州一医和荆州市中心医院的情况：

1、试管成功率

荆州市第一人民医院和荆州市中心医院都能做一、二代试管，目前荆州市中心医院试管成功率是在45%-48%左右，荆州一医试管成功率其实与荆州市中心医院不相上下，都在同一水平。

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2、技术

荆州市中心医院生殖中心能开展男女各种疑难不孕不育诊断治疗、体外受精-胚胎移植、单精子卵母细胞浆内注射、胚胎玻璃化冷冻、冻融胚胎移植、胚胎激光破膜辅助孵化、多胎妊娠减胎术、囊胚培养及移植、囊胚冷冻及融解后移植、宫腔内人工授精、宫腔镜、腹腔镜等现代高科技辅助生殖技术及微创手术。荆州市第一人民医院也能开展夫精人工授精，第一、二代试管，该医院还能开展睾丸、附睾穿刺取精和配子输卵管内移植术。

3、医疗团队

荆州市第一人民医院现有主任医师1名，副主任医师3名，医学博士1名，硕士5名，而荆州市中心医院生殖科医生也不差，其中硕士研究生导师4人，博士2人，高级职称8人。

4、费用

从在荆州一医和荆州市中心医院做过试管的姐妹那里得知，两家医院试管收费其实都是差不多的，荆州一医试管婴儿费用在3-4万左右，荆州市中心医院也差不多在这个范围，只不过每个患者情况不同，最终花费就会不一样。

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