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　　男冷女热是长寿之道
　　养生之道网导读：从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷;男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。
　　因为男女生理上的差异，所以在养生方面就应该区别对待，女性一到寒冬时节就冻得手脚冰凉，瑟瑟发抖，但是男性却不同，即使穿的薄衣单裳但依旧不畏严寒，而经过研究发现，男人怕热，而女人怕冷，所以“冷点”的男人活得久，而“热”点的女人更长寿。
　　男冷女热是长寿之道
　　那么，为什么男人怕热、女人怕冷呢南方试管?美国生物物理学教授戴维对此解释说，男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人温暖一些。从生理角度看，女人对冷比男人更敏感，男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝，不够“知冷知热”。所以，即使气温低时，男人身上仍然是热乎乎的，女人身上则是冷冰冰的。
　　从中医上说，女人生性阴寒，所以怕冷;男人生性阳燥，所以怕热。从生理角度分析，男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生殖器官中的睾丸不耐高温，它需要维持比体温低的温度，否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨，属凉性，不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以，女人更需要温暖的呵护。
　　北京中医药大学东直门医院曾做过一项研究，在对726例亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现，男性亚健康者排在首位的症状是怕热，女性则最怕冷。
　　男人“冷”养生
　　有句俗语说，“小伙子睡凉炕，全凭火力壮”。这话其实不无道理，男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说，不妨经常尝试一下“冷”养生。
　　水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿，既舒服又解乏，但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃，极易破坏精子的生长环境，甚至造成“死精”。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超建议，男性不要频繁进行热水浴或桑拿，每周一次，温度以37℃—41℃为宜，每次15—20分钟，每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。
　　乌克兰试管婴儿　裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能，就像一台“空调健康”，调节着整个生殖器官的温度。张志超表示，长时间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯，都会导致阴囊被包围受压，不能正常调节温度，以致睾丸温度上升，生殖功能受到影响。所以健康，男性最好不要穿紧身牛仔裤，**宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性，最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。
　　饮食冷下来。近日，西班牙和意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因——常吃低热量食物。女性通常爱吃素食、吃得少，男**吃肉食、吃得多，而且常狼吞虎咽。中华医学会北京分会临床营养学会副主任委员于康表示，男人对动物性脂肪的偏爱，会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此，男人应学会低热量饮食，减少动物性油脂摄入，以猪肉为例，每天应控制在二三两，吃猪肉时最好与豆类食物搭配，可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数量不超过30克。

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　　火气降下来。男人一过40岁，身体机能减退，脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5年的****，发现其中5.8%的人在这5年中，因为生气至少得过一次心脏病。中国中医科学院西苑医院老年医学研究所张国玺教授指出，生一次气毁一次健康，宽容才是维持心理健康的“维生素”。火气上来的时候要善于解脱自己，比如听听舒缓的歌曲、收拾一下办公桌、去室外缓步走走，都有助于降低血压和平稳心率。
　　女人“热”养生
　　一到冬天就手脚冰冷，晚上钻到被窝双脚还暖不起来，只要办公室的冷气稍微强一点，便会感到腰酸背痛……这样的“冷女人”如今越来越常见。其实，冷是对女人健康和美丽的最大摧残，不仅手脚冰凉，而且面部容易长斑。所以，女人要对自己“暖”一点。
　　暖脚促睡眠。双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为，女性每天睡前备孕帮用40℃左右的热水泡脚15—30分钟，不仅能缓解腰背疼痛，还能促进睡眠。泡脚水不能太浅，至少要没过脚面，连小腿一起泡，效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前，最好穿上保暖的棉袜，帮双脚御寒。
　　暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物养生，尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒，以及处于生理周期的女性更应注意。杨力建议，女性冬天可多吃些大枣山药粥、五色粥等粥品，北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力，做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。
　　暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示，热水是冷水清洁和杀菌效果的5倍，不仅舒适，还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌，由于水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、神经紧张等。
　　暖体护子宫。大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎，其实，女人的生殖系统最怕冷，“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天，女人要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖：颈部保暖可以有效预防颈椎病，因此，出门时别忘了戴上围巾;不要穿太紧的衣服，否则会阻碍血液循环;长靴最好也别长期穿，两天换次普通冬鞋。
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卵巢囊肿检查，幸福之路畅通无阻

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　　卵巢囊肿检查，让你的幸福畅行无阻，不要让任何女人患妇科疾病，损害她未来的幸福。正常的生殖需要正常的精子和卵子的合作，但是病态的卵子根本不能完成这个任务。患病卵巢产生的卵子也是不健康的。卵巢囊肿的细胞学发生与炎症性卵巢疾病密切相关，炎症性卵巢疾病受其他因素影响。为了找到答案，我们需要一种特殊的诊断方法>试管婴儿常见问答。
　　卵巢囊肿的具体检查项目是什么？
　　1.影像检查
　　b超:最简单最容易的诊断方法。它能检测肿瘤的位置、大小和形状，指示它是囊性还是实性的，囊内是否有乳头，并能区分卵巢肿瘤、腹水和包膜积液。临床诊断符合率> 90%，但直径小于25px难以测量。同时，多普勒超声扫描可以测量卵巢及其新生组织的血流变化，有助于诊断。
　　2.肿瘤标记物:目前试管婴儿新闻，还没有一种肿瘤标记物是特定的、**的「试管婴儿」、专属于某一肿瘤的，所有类型的肿瘤都可以有相对特殊的标记物，可用于鉴别诊断和疾病监测。
　　3.腹腔镜检查:可直接观察肿块，可同时探查盆腔、腹腔和膈肌，可在可疑部位进行多次活检，并可吸取腹腔液进行细胞学检查。

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　　4.细胞学检查:阴道脱落细胞学涂片发现癌细胞阳性率低，意义不大。腹水或腹腔灌洗液中寻找癌细胞对ⅰ期卵巢癌患者的进一步分期和治疗具有重要意义。胸腔积液应进行细胞学检查以确定临床转移。
　　卵巢囊肿检查，让每个女人都能有一个幸福的未来，保护每个女人做母亲的权利，不要给她的幸福带来遗憾！
三成不孕者怀孕后遭遇保森源捐卵胎难题

　　核心提示：对于很多不孕不育的家庭来说，生孩子只是长征的第一步，如何保住孩子成了他们接下来必须面对的一大考验。“在去年的‘良好妊娠计划’中，30%的不孕患者在怀孕后选择住院。今年，森源向公众捐赠鸡蛋，报名参加第二次活动。”这是“好运计划”签约三周以来日益突出的现象。谈到这个问题，育种部主任赵不禁忧心忡忡。
　　对于很多不孕不育的家庭来说，生孩子只是长征的第一步。如何通过捐赠森源的卵子来保住宝宝，成了他们接下来必须面对的一大考验。“在去年的‘良好妊娠计划’中，30%的不孕患者在怀孕后选择住院。今年，特殊公民报名参加了第二次堕胎活动。”这是“好运计划”签约三周以来日益突出的现象。谈到这个问题，育种部主任赵不禁忧心忡忡。
　　“我已经怀过两次试管婴儿了，但最后都没保住。”34岁的李小菊在谈到自己寻找孩子的方式时，看起来很沮丧。第一次试管成功后，她和丈夫喜极而泣。她还记得森源的捐卵孩子在怀孕40多天后检查时那种强烈的心跳。但是，这颗小心脏一直脏到怀孕70多天，却意外地停止了跳动。这个来之不易的孩子走得如此之远，以至于李小菊在她死时哭得死去活来。为了不影响以后的治疗，她强迫自己迅速走出悲痛，再次接受治疗。然而第二胎在怀孕70天左右就消失了。这段经历让她几乎绝望于怀孕和分娩。如果她的家人不帮他报名“好运计划”，她说她再也不想进医院了。在我们十几个试管婴儿中，只有两个成功出生。
　　像李小菊这样的申请者并不少见。去年参加“好孕计划”的一位患者给赵留下了深刻的印象。“她终于连续三次怀孕，却没有保住。后来，她在这里接受治疗。她确诊怀孕后，我让她每周监测一次HCG和孕酮。第一周，她的HCG和孕酮正常，呈上升趋势。但是在监测的第二周，她的孕酮没有上升而是下降了。如果这个时候我们没找到，她的宝宝还是留不住。因此，我们给她注射了最小剂量的叶黄素。每天注射一周后抽血检查HCG和孕酮。结果显示她的孕酮不再下降，所以我们还是按前一周的剂量给了她孕酮。就这样，一直持续到70天。这时她的胎盘功能成功替代了卵巢功能，我们开始逐渐减少孕酮的注射量，同时继续监测孕酮的情况，直到孕酮稳定下来。”对于这样的全程护理，赵坦言，准妈妈会比较麻烦，每周都会去医院抽血一次。但是相对于怀孕后无法挽回的痛苦，这些苦的患者可以欣然接受。“在我们医院，怀孕后三个月治疗成功的患者会转到产科，继续由产科医生服务。因此，因护理不足导致妊娠后流产的可能性极小。”
　　“流产组的孕妇多为高龄孕妇，因为年龄越大，卵巢功能下降越多，卵子质量下降，不利于生出健康的胎儿。但住院堕胎的孕妇中，约有30%是80后的年轻人。”赵分析说，很多80后都是独生子女，他们承受着整个家庭的压力。此外，这些年轻孕妇的压力会随着工作压力和生活节奏的加快而增加。很多人经常担心怀孕后能否保住工作，导致内分泌水平发生变化，出现先兆流产的迹象。“还有一个问题值得注意。堕胎组很多人都有过很多人的历史。”赵警告说，多次流产会导致子宫内膜变薄，而且孕育胚胎的“土壤”营养不够，很容易流产。研究发现，做过两次以上堕胎的女性再次怀孕时，先兆流产的可能性是前者的两倍。

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　　33岁的刘女士第三次怀孕了。在前两次妊娠中，流产发生在妊娠第50天左右。去年6月，她又怀孕了。经过两个半月的卧床休息，全家人都认为是成功的，但是b超检查的结果让她很难过。原来胎儿50天就停止发育了。
　　医生建议：患者三次流产，一定要找到流产原因。妊娠早期应进行b超等相关检查，了解胚胎发育情况，找出原因。如有异常，要积极配合医生对症治疗，而不是单纯卧床。
　　小文每次怀孕两个多月就流产，已经流产三次。这次怀孕后，她忐忑不安，干脆住进了医院。但在3个月时，b超显示胎儿心音明显增加，每分钟180次。医生建议她使用复方丹参注射液，但她认为丹参有促进血液循环的作用，拒绝治疗。三天后，在使用吸氧等方法失败后，她勉强接受了丹参治疗。治疗3天后胎心音下降，10天后恢复正常。在医生的指导下，她生下了一个足月健康的婴儿。
　　医生建议：经过多年的临床观察，丹参如果使用得当，可以预防血栓形成，改善胎盘血流，能有效预防流产、死胎、宫内生长。
　　已经有7次流产，医生发现
　　夫妻俩染色体均有问题，提醒张女士不要再怀孕。但她十分想要孩子，冒险怀孕，森源捐卵6个月后到医院作B超检查，显示胎儿发育正常，但医生依旧劝她及早终止妊娠。可她不听医生的建议，结果生了一个多发性畸形残疾儿。
　　医生提示：一部分怀孕早期的自然流产属于自然淘汰，避免了畸形儿的出生。如果盲目保胎，有可能保住了染色体异常胎儿和病态畸形胎儿。
　　近年来，适龄夫妻不孕不育的比例一直在逐年升高，而在女性不孕的原因中，宫寒的点击率总能排到前三名。不少人只要想到女性不孕，总习惯性归罪到宫寒的头上。宫寒是否真的是女性不孕的罪魁祸首呢？下面就有请广州中医药大学第一附属医院妇科叶敦敏教授为网友揭秘。
　　地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如：痛经，子宫内膜异位症，继发性闭经，月经周期不规则，功能失调性子宫出血，经前期综合征，孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产，黄体不足所致不孕症。
　　补气养血，调经安胎。

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用于气血两亏，森源捐卵森源捐卵肾虚宫冷，月经不调，崩漏带下，腰膝冷痛，宫冷不孕。
　　软坚散结，化瘀定痛。用于痰瘀互结兼气滞所致的继发性痛经、月经不调、盆腔包块、不孕；子宫内膜异位症见上述证候者。
　　擅长领域：北京大学临床医学系毕业，从事妇科临床工作20多年，擅长使用宫、腹腔镜、LEEP刀、COOK导丝等微创技术治疗子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、宫颈糜烂和各种原因引起的不孕症;能熟练运用科学免疫的方法治疗各种反反复作的阴道炎、宫颈炎、慢性盆腔炎等妇科疾病;对内分泌失调、女性性功能障碍、女性更年期延迟等方面有丰富的临床经验。
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