产后减肥瘦身方法 新妈妈的性感法宝
　　1、孕前预防针：
　　生过孩子的都大有所感，生孩子前的苗条身材一去不复返了，感叹之余我来讲讲我的产后修复经，其实在怀孕前，稍胖的姐妹们应该先瘦下来，要不然从怀孕到生产一般体重都要增加20-40斤，如果你原来就120斤的话，那加上孩子的重量就接近150斤了，期间随着营养增加血糖升高，极易出现孕期糖尿病，它不仅可以对孕妇本身的身体造成危害，而且可以造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。而一般分娩后，体重也只会下降5-6斤，那么剩下那么多的脂肪就更不好减掉了。
　　说说我自己的经验，我生孩子前是102斤，高1。61。不算胖也不算瘦，怀孕时期最高重量达134斤，期间血糖就很高，一度被医生误以为为有糖尿病，每天都测，中指被扎的不象样子的，疼痛可想而知。后来生完孩子后血糖慢慢下降也就不了了之了，怀孕期间血糖升高有时并不是糖尿病，但是大家还是要小心一点，以防受我曾经受过的罪。

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　　2、产后减肥什么时候开始合适?
　　这个时间争论的比较大，李慧源：产后3～4个月是塑身的最佳时期。我觉得从产后6周以后就可以了，产后子宫需要6个星期的时间就能恢复到产前的状态，中医把这6周叫做产褥期。6周后，新妈妈可以一边进行产后调理，一边进行运动量稍大的有规律的运动，如体操、慢跑等。运动强度主要根据自己的体力，以运动时不吃力，运动后不感觉疲劳为宜;且运动量要由少到多，由轻到重，要逐渐增加。不能因减肥心切，急于开始进行大运动量的健身。

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我这个人比较心急，因为爸爸是中医所以经常也唠叨一些养生的问题，而怀孕前我也经常研究一些产后减肥问题所以这是我根据我的经验得出来的结论。
　　3、产后怎样吃最减肥?
　　按照第一条的结论，怀孕期间所增加的20-40斤的体重，其中婴儿连同胎盘的重量约10斤左右，还有20-30斤，其中，水分就占60%以上。换言之，因怀孕的各种因素而产生的水分，必须在妈妈分娩后慢慢地排出。因此，若是在坐月子期间，吃的食物太咸或含有酱油、醋、番茄酱等调味品，或是食用腌渍食品、罐头食品等，都会使身体内的水分滞留，不易排出，体重自然无法下降了。
　　所以产后第一周一定要少喝水少吃带盐的东西，尽量不食酱油、醋、番茄酱等调味品。前2周由于恶露未净，不宜大补，饮食重点应放在促进新陈代谢，排出体内过多水分，1周以后麻油猪肝为主要食品，帮助子宫排出恶露与其他废物;第2周则以麻油腰子活化血液循环，预防腰酸背痛。等到第3、4周，恶露将净，才可以开始吃麻油鸡，补血理气。有些产妇不忍心拒绝家人的爱心表示，生产一结束就吃麻油鸡，从第一天到月子的最后一天，不胖才怪。
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　　#武汉供卵有哪几家医院# +此Q号：88179732正文5月份，是楼楼领证一年的好日子，这个5月是不断有收获和喜悦的五月怀孕。

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　　从春节开始，就把备孕一事正式提上日程，但是决心很大，实践起来总是很难达标。楼楼是个很懒的人，平时基本不运动，工作五六年了，上班八小时除了上厕所就是坐在电脑前，下班也是摊在床上玩手机，基本上下班都住在单位宿舍，走路也就六分钟，一天基本没有运动量。因为不运动，楼楼体寒，冬天怕冷夏天怕热，冬天睡觉脚丫整晚都暖不了，夏天天热容易出汗，一滴滴的像下雨。月经量从上大学起就少得可怜怀孕，七天的经期只有一天的量勉强达到以前第三四天的量，剩下六天都只用护垫就够了。也正是从大学起，因为体寒加上经量少，看过病吃过中药，基本没有效果，之后就一直用温热水洗澡，无论冬夏。
　　扯了这么多背景，现在进入正题。计划这个五一假期排卵期安排功课，提示2号排卵，于是从4月底起观察白带。因为楼楼月经周期基本上比较准，所以打算先观察白带，等白带变多时再测排卵试纸，这样比较节省。1号开始放假了，楼楼和老公约好随时做准备。感觉内裤有点湿时，测排卵试纸，但白带并不多，试纸弱弱阳。1号没排，期待2号，也是提示的日子，早上试纸还是弱弱阳，有点着急，难道今天又不排？晚上和老公散步回来，口干舌燥有尿意就又试了一下，有加深一点，但还只是弱阳，已经是晚上10点了，估计今天又没戏了。老公也开始急了，因为从上月月经起我们就没安排过，也不允许他自己解决，美曰养精蓄锐。眼看五一假期过了大半，带着一点遗憾我们只能把希望放在3号了。
　　3号这一天的排卵试纸突然弱弱阳，楼楼不蛋定了，以前都有测到强阳，这次居然连阳都没有直接就弱弱阳了？准备了这么久，难道这个月没有排卵？老公也看了试纸，我们都觉得很遗憾，做了这么多准备结果没有找到强阳甚至连阳都没有。#武汉供卵有哪几家医院#
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供卵的孩子如何沟通老婆生孩子到底有多痛？ 分娩疼痛模拟仪告诉你

　　给鸡蛋的孩子如何沟通妻子生孩子有多痛苦？分娩疼痛模拟器告诉你，浙江大学医学院附属妇产科医院最近开展了一项特别体验活动。在医护人员的帮助下，两位准爸爸戴上“分娩疼痛模拟器”，体验妻子生孩子的痛苦。

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　　“模拟器”可以模拟十种不同等级的疼痛感觉，等级越高越痛苦。转到六年级时，两位准爸爸皱起眉头，表情僵硬。给蛋的孩子是如何与其中一个额头和汗水交流的；转到十年级时，两个准爸爸异口同声地喊了出来。
　　浙江医科女子学院产科主任何静教授表示，分娩真的很痛，远比众所周知的撕裂痛和供卵者如何与灼痛沟通更痛。也正是因为如此，很多准妈妈选择剖宫产。我国剖宫产率达46.2%，居亚洲第一。其实很多剖宫产并不是为了医疗需要，女性可以自然分娩。
　　“剖宫产不是小手术，这对妈妈和宝宝都不好。因此，我们举办了快乐产房和舒适分娩活动，告诉准妈妈有哪些方法可以降低疼痛指数，让更多的准妈妈选择顺产。”
　　无痛分娩有两种：药源性和非药源性。

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药物引产中的椎管内阻滞(又称硬膜外镇痛)是国际公认的安全有效的镇痛方法。浙江医学女子学院麻醉科主任陈新忠主任医师表示，随着“二胎全面生”时代的到来，对于那些第一胎进行过剖宫产的妈妈来说，生二胎的风险要高于生第一胎的妈妈。这个时候无痛分娩其实可以帮助很大，可以减轻妈妈的压力反应，减少分娩时的恐惧和产后的疲劳。
　　所谓“硬膜外镇痛”，是指在不影响子宫收缩、阻断痛觉神经传递的情况下，如何与供卵儿沟通，在保证母儿安全的原则下，缓解分娩疼痛。陈主任说，整个过程只有镇痛，没有麻醉，其药物浓度只有手术的1/10，相对安全。
　　“非药物分娩镇痛法是通过产前训练和宫缩时引导呼吸来减轻分娩疼痛。常见的方法有拉玛泽呼吸法、导乐陪伴分娩、抚触按摩等。”浙江医科女子学院护理部主任徐新芬表示，这些方法不仅能有效缓解分娩疼痛，还能给产妇生理、心理和情感上的支持。
　　目前浙江医学女子学院约有40%的准妈妈会选择无痛分娩，无论是药物诱导还是非药物诱导。